培养孩子健康饮食习惯的四大关键点
时间：2024-03-26 11:10 浏览次数：706
孩子已经满一周岁了，这个时候差不多就要开始给他断奶了。然而，我们都知道，“奶瘾如烟瘾”，大人们很难戒掉烟瘾，所以，孩子戒奶也是非常难的。不过，各位爸爸妈妈也不要怕，只要掌握了诀窍，还是很简单的。爸爸妈妈的态度一定要坚决在断奶的时候，妈妈的态度是非常重要的。妈妈千万要坚决，不要一看到孩子哭泣，就给孩子奶喝。因为这样的模式对孩子的肠胃是非常不好的，也会对孩子的心理造成伤害，孩子可能会出现情绪反复、夜里惊醒、抗拒食物等症状。
春秋的时候适合断奶，如果想要让宝宝断奶，不妨选在春季后半时期或者是秋季。要是在寒冷的冬天给孩子断奶的话，孩子喝不到奶会变得烦躁不安，睡眠质量也不好，这样就会引起很多的疾病。要是选在高温的夏天，温度一高，孩子就会比较烦躁，这时候断奶的话，孩子会哭闹不止，也会拒绝另外的食物。所以，如果想要给孩子断奶，最好是选在气温宜人的春季和秋季。
在给孩子断奶的时候，食物制作的时候要认真。如果想要彻底断奶，妈妈就必须在另外的食物上想办法，孩子吃的食物一定要软，制作的时候把食材切碎一点烂一点，这样孩子也更容易咀嚼。为了让味道更好，爸爸妈妈也可以适量加一些盐、酱油或者醋，不过最好不要添加味精，调味品之类的。在给孩子准备食物的时候，一定要注意营养均衡完善。
10-12个月的宝宝要断奶了。这个年龄的宝宝，开始慢慢熟悉了辅食的喂养，同时孩子身体里面的消化酶的数量也开始增加，牙齿也开始发育，胃肠功能良好，所以，这时候比较适合给孩子断奶。爸爸妈妈最好是能够让孩子在这个阶段顺利断奶，不然时间越长，断奶的难度就越大，孩子也会更加依赖母亲。
孩子断奶是一件不容易的事情，爸爸妈妈一定要有耐心。当孩子开始接受辅食时，妈妈可以逐渐减少哺乳的次数，让孩子逐渐适应新的饮食习惯。在这个过程中，妈妈的陪伴和鼓励是非常重要的。只有这样，孩子才能更好地适应断奶，减少断奶带来的不适。
