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午休对于身体是有很多的好处的，每天中午休息一小会，不仅能够在下午的时候有更充沛的时间应对学习和工作，还能够大大的减轻心脏承受的压力，很多没条件午休的人就选择趴在桌子上小憩一会儿，那么孕早期可以趴在桌子上睡吗？

孕早期可以趴在桌子上睡吗

从胎儿迅速发育开始，宝宝对氧气和血液的供给开始增大，孕妇趴着睡会压着主动脉，会影响宝宝对氧气和血液的需要。特别是到了怀孕最后三个月，宝宝长得大也动得多了，不但孕妈妈自己会觉得气喘，宝宝对氧气的需求也会更多，稍不留神就会使宝宝缺氧的，所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗，因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要。

趴在桌上睡的坏处

1、人在睡熟之后身体代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。

2、趴着睡还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。

3、趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

上文就是对“孕早期可以趴在桌子上睡吗”这个问题的回答，虽然说孕妇在怀孕三个月以内的时候是可以趴在桌子上睡的，但是趴在桌子上睡并不是很健康，不光是孕妇，普通人也是如此，所以如果有条件的话，还是好好在床上躺着睡觉休息比较好。

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