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辅食，是宝宝四个月大后除母乳外必须摄入的必备食物。母亲可以根据婴儿的年龄自己制作，也可以在母婴店或超市购买现成的营养米粉、米糊、果泥、菜泥或鱼泥。然而，自己制作不仅需要有充足的时间，还需要懂得营养搭配，更需要掌握烹饪技巧。而购买现成的辅食产品虽然能解决以上问题，但又担心有添加剂，更让人不放心的是产品的质量与安全。这是一个让人纠结的问题，宝宝辅食，究竟是自制的好还是买现成的好呢？

优质辅食PK法则一：看原材料。如果自制辅食与成品辅食非要来一场PK赛，第一项要PK的项目就是它们的原材料，毕竟好食材是决定辅食好坏的基础。自制辅食选材更丰富，但安全难保障。许多母亲喜欢亲自动手给宝宝做辅食，是因为可以亲自选择新鲜的食材，选材也特别丰富，宝宝可以吃到各种不同的新鲜辅食，营养更全面。但麻麻你知道吗，宝宝辅食的食材容易受季节影响，并且亲自选择的食材难于保证其不受污染，比如蔬菜中可能含有残留的农药，鱼肉中重金属超标等，这些通过肉眼是无法检测的。所以很多麻麻会为了让宝宝吃到更好的食材而买宣称有机、绿色的食物，至少心理上觉得安心。

成品辅食选材标准严格，并强化营养素。成品辅食一般在原材料上会有严格的筛选标准与检测，相对更安全。以亨氏佐餐泥为例，其从全球优选食材，有接近一半的原料是从国外优质供应地进口的，经过专业的检测，严格把关，保证食材的安全、优质。另外，成品辅食可以根据宝宝的营养需求，科学搭配多款食材，并强化营养素，这是家庭自制比较难做到的。

【小编有话说】喜欢亲自动手给宝宝制作辅食的妈妈，在选择食材时就要下点功夫，要选择新鲜、安全、无污染的食材。

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