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代孕网小编分享北京生孩子轻松get分娩技巧怀孕前想生男孩吃什么，提前预演助力顺产~相关信息，分别包括：

　　母爱从不复杂，却一直伟大。怀胎十月，一朝分娩。分娩是个挣扎而辛苦的过程，分为自然分娩和手术分娩即“剖宫产”。很多妈妈通过科普知道：顺产的好处多多，不单对妈妈自身有好处，对宝宝的健康发育也是大有帮助的。

　　但在孕期过程中孕妈们都需要做什么，能让分娩更加顺利呢?在待产过程中都有哪些体位呢?带着这些疑问，我们进入今天的学习吧!

　　孕检都要注意什么?

　　孕期检查是代孕后的一项必不可少的过程，孕妈妈都要注意自己每一项的检查结果，尤其是有合并症的妈妈，譬如妊娠期的糖尿病以及妊娠期的高血压等等。

　　还有一些也要关助孕润滑有副作用吗注的检查结果，譬如分泌物的结果，好比阴道清洁度为三度到四度，或者是有外阴阴道假丝酵母菌病，这些都会影响后期生产中会阴撕裂的严重程度。若有以上病情，一定要积极与医生配合，将合并症的病情控制到好的状态。

　　运动方面别偷懒

　　很多孕妈，代孕后就是变得特别懒，一整天都懒得动一动，更别提根据自己的身体情况做适合的运动了。从而导致孕期越来越胖，到生产的时候由于整个孕期没有运动，胎儿过大，再加上自己体力不佳，生产的时候真的没少受罪。

　　运动+饮食是孕期很重要的一项，孕妈们控制自身体重的同时也要控制宝宝的体重，在自身条件允许的情况下，可以做一些游泳、瑜伽、慢跑等。

　　说到合理饮食，吃什么好?吃什么更有营养?譬如一些粗粮类、坚果类食物;如果有特殊饮食要求，建议可以通过营养门诊医生做一个有规划的孕期食谱。

　　以上两点不仅可以增加孕妈的体质，增强孕妈的毅力和信心，对自孕晚期吃什么助水肿然分娩也是有排卵后跳绳助孕大帮助。

　　增强信心很重要

　　说到信心，想必孕妈们在前期已经做了很多的知识储备，那么在孕期过程中，应与医生、家人建立起良好的沟通，增加彼此的信任。

　　一般初产妇生宝宝时间会很漫长，之前有类似的情况是：孕妈妈生产时的疼痛，加上自身信心不足，担心胎儿出生。

　　同时在外面等待的家属们，由于等待时间过长以及心疼孕妈等等因素，改变了分娩的方式，导致了大家所说的“二茬罪”。

　　所以如果想轻松分娩，那么我们一定要有坚定的信心，对自己有信心，家庭也要有信心，对医护人员也要有一个彼此间的信任。

　　分娩的不确定因素是有很多的。譬如临产的时间，宫口开全的时间，以及分娩的方式。这些在分娩中都是不确定的，从中遇到的问题也有很多。

　　虽然有不确定因素，但是在待产过程中，助产士和医生都会严密观察，待产过程中一旦有产程进展欠佳。相应的医护人员需要了解是由什么原因所造成，根据相应的情况作出对应的处理。

　　增加顺产??????????????????的信心，与助产士的配合也很重要，我们会尽力将损失降低。生产过程中，听清每一句话，每一个口令，并努力去做，顺利结束生产。

　　待产中的体位

　　待产过程需要自由体位，它包括卧、走、坐、立、跪、蹲等姿势，孕妈可以选择自己感到舒适，并能缓解疼痛的体位，而不是静卧在床。产程中应用体位的转换，可以有效缓解宫缩的疼痛，加快产程的进展。

　　在自由体位之前医生或助产士会评估三点，一：孕妈胎位是不是头位。二：孕妈是不是单胎。三：孕妈有没有下床活动的一些禁忌症。如果以上情况都没有，符合自由体位待产的要同房前吃什么中药助孕求，助产士会协助孕妈去做有利于产程进展的动作。

　　分娩球的运用

　　分娩球表面光滑柔软舒适，当孕妈坐、趴在分娩球上时，能够对产妇的会阴和腰部起到按摩作用，同时还能转移注意力，减少疼痛感。

　　此外，产妇在第一产程采取站、蹲、坐、跪等自由待产体位，产妇身体前倾，胎儿也会随母体重心前移，使胎头更好压迫宫颈，从而引发更有效、更规则的宫缩，加速产程的进展。

　　促进自然分娩，五洲助产士和您一起应对分娩这重“磨难”，陪您度过这毕生难忘的时刻!

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