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进行适当的运动。降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。保持愉快的心情，不要太过紧张。按医嘱用药，上午。

降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时。

做试管婴儿的时候大家在日常饮食上要注意均衡营养，多吃富含优质蛋白质的食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠时间养成良好的习惯。