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保持心情愉悦,提高生育能力

男性不育如何预防?男性普遍担心患上男性不育症,因为这会让他们背负起断子绝孙的包袱,在外人面前抬不起头。因此,男性要想远离男性不育症,就必须做好预防工作。那么,男性预防不育症必须要做哪些事情呢?以下内容将为您解答。

保持心情愉悦,提高生育能力

专家表示,男性要想预防不育症的发生,应从以下几个方面入手:

1、养成良好的卫生习惯:日常生活中,男性朋友应养成良好的生活习惯,这是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。

2、婚前检查很重要:当结婚前,一定要做个婚前的体检,因为婚前的体检可以查出男性的身体健康状况,又能早期发现异常的现象,避免婚后的痛苦。

3、重点防护睾丸等生殖器官:专家介绍,男性朋友应好好保护好自己的睾丸,睾丸是男性体内重要的生殖器官,同时睾丸也是一个很娇嫩的器官,男性朋友应注意它的温度,如果温度高,就会影响到精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等,都要格外注意。

4、自我情绪调节:专家介绍说,随着社会竞争力的不断加大,男性朋友的工作及生活压力过大,因此男性朋友常出现精神长期压抑、沮丧或者忧愁、悲观,从而会影响大脑皮质功能,使得全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态,往往会引起男性不育。

5、摒弃不良习惯:生活中,男性朋友应避免一些不良的习惯,如抽烟、酗酒等,男性朋友应戒烟戒酒,还应注意不要吃过于油腻的食物,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

6、学习和了解相关生理知识:综合上述,男性预防不育症一定要从养成良好的卫生习惯、保持心情舒畅、做好婚检等几个方面做起。

(责任编辑:admin)

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